الحب آالابدي

الـسلام علـيـكـم ورحـمة الله وبـركاته
مرحبا بكم في منتديات شباب 4ever


لو علمت الدار بمن زارها فرحت
واستبشرت ثم باست موضع القدمين
وأنشدت بلسان الحال قائلةً
اهلا وسهلاً بأهل الجود والكرم






عام


    طريقة التخسيس بالعصائر

    شاطر
    avatar
    LoLo
    عضو مبدع
    عضو مبدع

    عدد المساهمات : 356
    تاريخ التسجيل : 06/04/2011
    العمر : 20

    طريقة التخسيس بالعصائر

    مُساهمة من طرف LoLo في الإثنين أبريل 11, 2011 2:12 pm

    نتوا عارفين بقى الصيف قرب ولازم نخس شوية علشان لبس الصيف بيفضح
    أنا رحت للدكتور بتاعي اللى متابعه معاه وعلى فكرة هو دكتور كويس جدا فاهم وما بيستخدمش أي أدوية خالص
    هو بيستخدم نظام الدايت والإبر الصينية والأجهزة وجاب معايا نتيجة مذهلة جدا
    تصوروا خسيت خمسة كيلو في أول أسبوع فقط
    وبنظام جديد تماما وسهل وبيعتمد على العصائر مع نظام الهرم الغذائي
    وكمان عنده جهاز جديد اسمه cavitation بيخسس من المقاس 2 سم كل جلسة جاب معايا لغاية دلوقتي 4 سم في جلستين اتنين
    أنا مبسوطة أوي علشان قررت أقول لكل الفتوكات على النظام علشان اللي عاوزه تخس تعمله
    أه وعلى فكرة
    وبعدين هو كمان بيجي في قناة الصحة والجمال كل يوم ثلاثاء الساعة 12.45ظ تابعوه بقى وقولولي
    النظام كالتالي
    قبل الفطار يوميا
    تناول عصير الحرق ( وهو عبارة عن ثمرة تفاح أصفر + ثمرة جزر + 2 عود كرفس + ملعقة جنزبيل ويتم ضربهم في الخلاط وشرب كوب قبل الفطار مباشرة ) (والوصفة دي بترفع الحرق جدا طول اليوم زي ما الدكتور قالي )
    الفطار
    من اليوم الأول حتى اليوم السابع
    نصف رغيف بلدي + 6 ملاعق فول بالليمون وزيت الزيتون أو قطعة جبنة قريش بالطماطم وزيت الزيتون والزعتر + أي خضروات بشرط تكون داكنة الخضار مثل الخص والفلفل الأخضر والجرجير
    بعد الفطار بساعتين
    ثمرة تفاح أخضر أو طبق بطيخ صغير
    قبل الغذاء مباشرة
    تناول عصير التنحيف ( وهو عبارة عن ثمرة طماطم + ثمرة تفاح أحمر + ثمرتين فراولة + ملعقة روزماري ويتم ضربهم في الخلاط وشرب كوب قبل الغداء ) ( والوصفة دي فائدتها منع إمتصاص الدهون زي م الدكتور قالي برضه )
    الغذاء
    الأيام من الأول حتى الرابع
    رغيف عيش بلدي + طبق سلطة كبير
    ربع فرخة شاورمة بالبصل والخضار والفلفل والطماطم وأي إضافات خضراء أخرى تفضلينها مثل الشبت والبقدونس والكرفس ومضاف عليها ملعقة جنزبيل
    أو قطعة لحمة مشوية + طبق كوسة سوتيه
    الأيام الخامس والسادس
    ستة ملاعق أرز بسمتي + طبق سلطة كبير
    2 سمكة مشوية أو
    سلطة تونة وهي عبارة عن ( علية تونة بعد ما تصفيها من الزيت وضيفي عليها بصل وطماطم وفلفل بأي كمية )
    اليوم السابع
    بيتزا منزلي ( عبارة عن عجينة البيتزا وعليها لحمة مفرومة بالطماطم والبصل والفلفل وحبيتين زيتون أخضر )
    قبل العشاء
    وصفة مضاعفة الحرق (وهي عبارة عن كوب زبادي بدون وش + ملعقة زعتر وتضرب في الخلاط في نصف كوب ماء وتشرب قبل العشاء )
    العشاء
    من اليوم الأول حتى اليوم السابع
    طبق فيشار صغير بملعقة زيت زيتون وبهارات بدون ملح
    أو ثمرتين فاكهة + كوب لبن رايب منزوع الدسم
    وجربوا وادعولي بقى ده نظام رائع جدا وبيجيب نتائج فورية وما بحسش فيه بالجوع ولا الزهق


    --------------------------------------------------------------------------------


    avatar
    yomna
    عضو مبدع
    عضو مبدع

    عدد المساهمات : 391
    تاريخ التسجيل : 07/04/2011
    العمر : 21

    رد: طريقة التخسيس بالعصائر

    مُساهمة من طرف yomna في الإثنين أبريل 11, 2011 2:54 pm

    thanxxxxxxxxxxxxx


    --------------------------------------------------------------------------------


    avatar
    LoLo
    عضو مبدع
    عضو مبدع

    عدد المساهمات : 356
    تاريخ التسجيل : 06/04/2011
    العمر : 20

    رد: طريقة التخسيس بالعصائر

    مُساهمة من طرف LoLo في الإثنين أبريل 11, 2011 8:13 pm

    not at all


    --------------------------------------------------------------------------------



      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 24, 2017 4:32 pm